Forbundethed som kilden til heling
Forbundethed, det at føle sig forbundet med andre mennesker uden skam, angst og tilbageholdenhed er centralt for vores mentale sundhed....
top of page
Søg
dteglbjaerg
- 23. jun. 2022
- 2 min
Om illusion, følelsesmæssig udvikling, og det limbiske systems magt
Hvad er illusion, og hvad er virkelighed? Jo bedre vi bliver til at kende vores egne følelsemæssig reaktioner, jo mere går det op for os,...
dteglbjaerg
- 7. mar. 2022
- 2 min
Selvudvikling tager tid, men det er muligt
Med vores kulturs fokus på quick-fixes søger mange terapeuter med håb om stor effekt på få ganges terapi. Vi søger højdepunktsoplevelser...
dteglbjaerg
- 25. okt. 2021
- 2 min
Vores optimale økologiske niche
Jeg dykker disse dage ned i Darcia Narváez utrolige spændende forskning. Darcia undersøger, hvordan jæger-samler samfund håndterer deres...
dteglbjaerg
- 6. okt. 2021
- 4 min
Frygten for ikke at være god nok
Frygten for ikke at være god nok er en meget normal og velkendt følelse, som rigtig mange går med. Det er ikke nødvendigvis én, vi kan...
dteglbjaerg
- 2. okt. 2021
- 2 min
Vores krop husker vores traumer
Frygter du, at terapi skal handle om din barndom? For mange kan det være en skræmmende opgave at arbejde terapeutisk med fortiden. Især,...
dteglbjaerg
- 29. aug. 2021
- 3 min
At arbejde med drømme: et eksempel på drømmeterapi
Drømme kan umiddelbart virke rodet og kaotiske, og i mange af de nyere terapitilgange er de skrevet helt ud af ligningen. De har fået et...
dteglbjaerg
- 26. aug. 2021
- 2 min
Lavt selvværd: Hvad kan man gøre?
Når du tænker tilbage, oplev du så, at dine forældre nød dig som barn? Oplever du helt fundamentalt, at du har ret til at være her i...
dteglbjaerg
- 22. jul. 2021
- 3 min
Hvad sker der, når vi bliver "trigget"?
Har du oplevet et skænderi, hvor det er som om, at "noget tager over dig"? Eller kæmper, du med at styre dine følelser i nogle specifikke...
bottom of page